У кого-то есть опыт борьбы с астеническим синдромом? Какие симптомы вы замечали? Что помогло вам справиться с этим состоянием? Я постоянно чувствую усталость, отсутствие энергии, а еще бывают головные боли. Что посоветуете для облегчения симптомов? Возможно, какие-то эффективные методики или нутрицевтики? Буду благодарен за любую поддержку и советы!